Dit is een gastblog, geschreven door Denise van Episode Wandelful.
Hiken en yoga: de perfecte combinatie van actie en ontspanning. Van 19 t/m 22 juni 2025 kun je het zelf ervaren tijdens een Hike & Yoga Retreat in de Ardennen.
Outdoor reisorganisatie Unplugged Outdoor en retreatorganisatie Episode Wanderful bundelen hun krachten voor een ultiem lang weekend onthaasten in de prachtige ruige natuur van de Belgische Ardennen. Het is niet zomaar een weekend weg, maar een investering in jezelf waarin je even helemaal loskomt van de dagelijkse sleur.
Dit is waarom het Hike & Yoga Weekend in de Ardennen de perfecte bestemming is voor een weekend weg in juni.
1. Beleef een weekend vol avontuur
Gerty neemt je dit weekend 2 dagen mee op avontuur met prachtige hikes in de omgeving van La Roche. De hikes variëren van 10 tot 12 kilometer met genoeg pauzes om bij te komen en natuurlijk genieten van de adembenemende natuur. Maar daar stopt het avontuur niet. Om de echte outdoor ervaring te beleven overnacht je in je eigen tent op een rustige natuurcamping en koken we samen op open vuur.
2. Ervaar diepe rust, ontspanning en herstel
Naast avontuur staat het weekend ook in het teken van rust en herstel met verschillende yoga en mindful sessies van Denise. Na de iets actievere yoga in de ochtend ben je helemaal wakker en klaar voor de hike. Onderweg sta je af en toe (letterlijk) stil om je bewust te worden van al het moois om je heen. En ‘s avonds mag je lichaam diep ontspannen en herstellen met rustgevende yoga, klankschalen en ademhalingsoefeningen.
3. Verbinding, niet alleen met de natuur
Deze 4 dagen raak je niet alleen meer verbonden met de natuur, je krijgt misschien ook meer inzicht in jezelf. Daarnaast ben je met een kleine groep gelijkgestemden, wat elke keer weer voor een bijzondere sfeer zorgt. Hier wordt altijd duidelijk dat leeftijd en achtergrond niet uitmaken en je met iedereen een goed gesprek kan voeren.
4. Je leert nieuwe dingen
Of je nu een ervaren yogi of hiker bent, tijdens zo’n weekend leer je altijd wel nieuwe dingen. Leren koken op open vuur, hoe je zelf een mooi vuur maakt of misschien wel inzichten over jezelf. Dat je misschien toch meer kunt dan je denkt, of juist beter je grenzen herkent. Ook na het weekend neem je deze inzichten mee in je dagelijks leven.
5. ‘Devices UIT, natuur AAN’
Tijdens het weekend krijg je een ‘cell phone sleeping bag’, waar je je telefoon lekker het hele weekend in kan opbergen. Er is een fotograaf aanwezig, dus zelfs om de foto’s hoef je je niet druk te maken. Zo kun je echt even offline zijn en genieten van de natuur en tijd voor jezelf.
Enthousiast geworden? Meer info en aanmelden kan via de website van Unplugged Outdoor.
0 reacties